SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asnyka w Kaliszu

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Suplementy żywnościowe dla sportowców / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; [przekład Anna Pikor-Półtorak]. - Wydanie 1., dodruk. - Łodź : Wydawnictwo Aha! - JK, 2017. - 268, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Fit & Active)

Autor

Delavier Frédéric. Gundill Michael. Pikor-Półtorak Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Suplementy diety Odżywianie Sport Sportowcy Edukacja żywieniowa Żywność wzbogacana

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 092303 WPN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening siłowy bez sprzętu / Olivier Lafay ; ilustracje Hervé Audouy ; przełożyła Agnieszka Wojciechowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2007. - 215 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lafay Olivier Audouy Hervé Wojciechowska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Poradniki

Na okł. podtyt.: kształtowanie muskulatury, rozciąganie mięśni, wytrzymałość, prawidłowe odżywianie. U dołu s. tyt. i okł.: Ćwicz w domu!

Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 050961 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dwie strony mikrofonu : opowieści sportowego komentatora spoza telewizyjnego kadru / Krzysztof Miklas. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2012. - 382, [2] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Dar Adama Borowiaka)

Autor

Miklas Krzysztof (1948- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Miklas, Krzysztof (1948- ) Dziennikarstwo sportowe Dziennikarze sportowi Sport Dedykacja Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Na karcie tytułowej dedykacja autora. Egz. w Filii nr 4.

Książka "Dwie strony mikrofonu" jest podsumowaniem moich dziennikarskich trzydziestu pięciu lat. Spisałem swoje wspomnienia i refleksje najwierniej, jak potrafiłem. Być może mało dyplomatycznie, za to w pełni szczerze. Mam nadzieję, że zaciekawią one także tych z Państwa, którzy na co dzień nie interesują się sportem. Opis Olimpiad od 1984 do 2006 roku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II 090139 (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 048343 F4 (1 egz.)